Как убрать отек глаз после слез?

Случается, что обиду или неприятное событие не удается пережить без плача. Если вечером вы сильно рыдали, наутро ощущается внутреннее спокойствие, так как эмоции выплеснуты. Но когда подходите к зеркалу, настроение снова портится. Самое первое, что выдает вчерашние слезы — это припухшие веки и красные глаза. Отеки, появившиеся под глазами, старят лицо и придают болезненный вид.

Никакая косметика неспособна завуалировать изменения во внешности. Приходится задумываться, как убрать отеки после слез. Рекомендации и рецепты найдете в этой статье.

Почему опухают глаза?

Основная причина возникающих отеков вокруг глаз и покраснения — активизация деятельности слезных желез. При этом резко увеличивается приток крови к глазному яблоку. Кроме того, слезы, как известно, соленые. Соль задерживает выход жидкости, что способствует образованию отеков. Если вы плакали вечером, и этот процесс был продолжительным, то наутро лицо выглядит больным и усталым. Во время сна мышцы лица находятся без движения, процессы замедляются, а отеки не спадают. Покраснение глаз говорит о чрезмерном притоке крови.

Если хотите, чтобы последствия стали менее заметными, контролируйте себя во время плача.

Как плакать правильно?

Трудно контролировать себя, когда в мыслях поселились горе или обида. Но если вы сможете в этот момент "собрать волю в кулак" и подумать о том, как будете выглядеть наутро, то выполняйте несложные правила, помогающие уменьшить отеки возле глаз:

• не трите веки руками;
• не укладывайтесь спать сразу после плача, выждите 2-3 часа;
• не употребляйте соленую пищу, чтобы она не препятствовала выведению жидкости из организма;
• постарайтесь не пить жидкость, при необходимости смочите губы;
• умойтесь перед ночным отдыхом холодной водой;
• займите во сне положение полусидя, подложив под спину несколько подушек.

После того как проснулись и встали, не принимайте больше горизонтального положения. Так отеки сойдут быстрее.

Если вечером плакали, то встаньте утром на пару часов раньше. Дополнительное время понадобится для приведения лица в порядок, снятия отеков вокруг глаз.

Что сделать утром, чтобы избавиться от отеков?

Есть несколько вариантов избавления от отеков утром. Выберите из всех предложений то, которое вам больше по душе, подумайте, для проведения какой процедуры есть все необходимое.

Свежий огурец

Овощ поможет не только убрать отек, но и улучшить цвет лица, добавить питания в клетки.

Как убрать отеки?

1. Вымойте свежий огурец и отрежьте от него два кружочка.
2. Дайте им остыть в холодильнике. Для этого достаточно 30 минут.
3. Лягте и приложите остывшие огуречные кольца к глазам, затрагивая те места, где видны отеки.
4. Полежите 15-20 минут. Голову при этом держите в приподнятом положении.

Другой вариант: можно натереть овощ на терке и завернуть в бинт. Полученный тампон приложите в места, где наблюдаются отеки вокруг глаз.

Чай

Содержащиеся в продукте антиоксиданты и кофеин способствуют сужению кровеносных сосудов. Отек довольно быстро начинает спадать.

Как использовать чай?

1. Заварите крепкий черный чай. Важно, чтобы он был хорошего качества и не содержал добавок.
2. Остудите его до температуры 30-40°С.
3. Смочите два ватных тампона в крепкой заварке и приложите к глазам.
4. Держите 15 минут, после чего сполосните глаза холодной водой.

Для упрощения процедуры можно использовать чайные пакетики:

1. Залейте их горячей водой.
2. Уберите в холодильник.
3. После остывания приложите к глазам.

Можно использовать чаинки из заварного чайника. Их также помещают в марлю и прикладывают к отекам вокруг глаз.

Картофель

Картофельный компресс снимет отеки и поможет вывести застоявшуюся жидкость.

Как накладывать компресс?

1. Очистите свежий картофель от шкурки, помойте.
2. Натрите картофелину на терке.
3. Заверните получившуюся кашицу в заранее приготовленную марлю.
4. Нанесите на места, где заметны отеки, подержите 15-20 минут, после чего сполосните лицо холодной водой.

Если под руками не окажется терки, то можно нарезать картофель кружочками. Но в тертом виде вы получите больший эффект.

Холод

Ледяные компрессы быстро снимают отек. Их можно делать тремя способами:

1. Возьмите 4 столовых ложки. Попеременно каждую пару кладите в холодильник. Пока первые две приложены к глазам, две другие охлаждаются. Затем меняйте их местами. Держите каждую пару по 5 минут, размещая на местах, где видны отеки вокруг глаз, затем меняйте. При этом поставьте рядом зеркало и следите за результатом. Когда почувствуете, что отеки заметно уменьшились, процедуру можно прекратить.
2. Приготовьте заранее замороженные кубики льда. Берите по одному в каждую руку и заворачивайте в марлю. Этими заготовками водите вокруг век, пока лед полностью не растает.
3. Третий вариант — самый лучший. Только заготовки нужно сделать с вечера. Заморозьте травяной отвар из ромашки или мяты. Можно вместо этого использовать заварку. Применять, как в предыдущем случае, воздействуя на места, где есть отеки вокруг глаз.

Со льдом обращайтесь аккуратно. Если его чрезмерно долго держать на глазах, можно получить воспаление носовых пазух.

Яичный белок

Хорошо помогает компресс, приготовленный из куриного белка. Он помогает быстро избавиться от отеков вокруг глаз.

1. Отделите белок от желтка. Тщательно его взбейте, чтобы получилась густая пена.
2. Нанесите на опухшие глаза и держите до полного высыхания.

Когда масса целиком высохнет, появится ощущение стянутости. Чтобы предотвратить образование морщин, старайтесь не напрягать мышцы, не улыбаться и не выражать на лице эмоций. Если одного раза недостаточно, и отеки вокруг глаз не спали, повторите процедуру или сделайте компресс.

Другим вариантом является специальная гимнастика, которая также удаляет отеки, снимает красноту с глаз и придает свежесть внешнему виду.

Упражнения

Их можно проводить, как самостоятельную процедуру или совмещать с компрессами. Таким способом легко можно довольно быстро избавиться от отеков вокруг глаз и придать свежесть лицу.

1. Делать вращательные движения глазами по полминуты: сначала против часовой стрелки, потом — в обратную сторону.
2. Положите указательные пальцы на внешний уголок века и сильно зажмурьтесь. Находитесь в таком положении примерно  10 секунд. Затем столько же времени быстро поморгайте. Достаточно повторить упражнение 2-3 раза. Посмотритесь в зеркало, контролируя процесс, как сходят отеки с глаз.
3. Делайте похлопывания на коже вокруг глаз, вдавливая отекшие места. При этом начинайте процедуру с внешней стороны века и продвигайтесь в сторону носа.

Упражнения для глаз улучшают обмен веществ и помогает быстро вывести жидкость.

Неплохо с отеками справляется контрастный душ, когда чередуется умывание холодной, а затем теплой водой. Эффективнее будет контрастное умывание, если использовать кусочки льда с травяным отваром. Но о них нужно позаботиться с вечера.

Мочегонные средства

Помогают "выгнать" излишнюю влагу мочегонные средства. Причем подойдут и аптечные, и травяные. К первым относятся Амилорид, Эуфиллин. Мочегонный чай можно приготовить из ромашки, семян укропа и листьев брусники. Помогает в борьбе с отеками кофе и зеленый чай. Но последние лучше использовать в сочетании с компрессами или упражнениями.

Посмотрите видео, как снять отеки с глаз:

Чтобы наутро на глазах после вечерних слез не осталось следа, научитесь плакать "правильно", опуская голову вниз. Если все же видны отеки вокруг глаз, приготовьте отвары трав с вечера, а утром сделайте компрессы или специальные упражнения.