Обертывания с помощью ламинарии в домашних условиях

Эффективное средство в борьбе за похудение и для профилактики целлюлита — это обертывание водорослями в домашних условиях. Процедуру можно сделать в косметическом кабинете или клинике, но для экономии времени и сохранения бюджета, ее стоит применять самостоятельно дома. Богатая минералами и витаминами морская капуста благотворно действует на организм, увлажняет, тонизирует его, активирует обменные процессы, сокращает жировую прослойку и выравнивает поверхность кожи.

Польза ламинарии

Морские водоросли с успехом применяются в косметологии для поддержания красоты и здоровья с древних времен. Эти растения насыщены витаминами и минералами, которые легко транспортируются в кожу и усваиваются в тканях человеческого организма, поскольку морская вода схожа по составу с сывороткой крови.

В ламинарии содержится много полезных веществ, влияющих на состояние кожи, обменные процессы в организме, активность лимфатической системы. В морских водорослях содержатся:

1. Витамины: A, D, E, C, PP, K, группа B.
2. Микроэлементы: йод, калий, кальций, фосфор, железо, марганец, сера.
3. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.
4. Альгинат.
5. Протеины.

Цельные либо измельчённые до порошка слоевища ламинарии используются для проведения процедуры обёртывания и приготовления настоя. Экстракт ламинарии входит в состав некоторых косметических средств.

Из ламинарии получают альгиновую кислоту. Ценность этого вещества для косметологии – это возможность связывать большое количество молекул воды. Альгинат – гелеобразное вещество из альгиновой кислоты и ее солей с водой, содержит в себе весь набор полезных элементов, который широко применяется в косметических средствах: масках, кремах, скрабах.

Показания и противопоказания к обертываниям

Обертывание ламинарией – эффективная и безопасная процедура. Она показана при следующих проблемах:

• целлюлит;
• отечность;
• лишние объемы тела;
• отсутствие тонуса кожи – дряблость;
• сухость кожи.

СПА-процедуры с применением морских водорослей имеют противопоказания:

• аллергия на йод;
• проблемы с щитовидной железой;
• простудные заболевания;
• повышенная температура;
• онкология;
• травмы и раздражения на коже;
• беременность;
• сахарный диабет;
• варикоз (при горячем обертывании);
• гипертоническая болезнь.

Какую именно ламинарию выбирать?

Для домашних обертываний ламинарией можно использовать листовую водоросль – слоевище или микронизированную – порошок из ламинарии с добавлениями фукуса или голубой глины. Цельные листы применяют для обертываний больших участков тела, а порошковую – для коррекции отдельных, небольших по площади поверхностей кожи.

Слоевища можно приобрести в магазинах по продаже косметики или в супермаркетах, в отделах, где продаются товары для изготовления суши. Микронизированные водоросли для обертывания можно найти в аптеке или интернет-магазинах по продаже товаров для красоты, косметики или биодобавок.

Еще одним важным вопросом является выбор между российской ламинарией и китайской. Это 2 разных вида водоросли: Japonica — китайская и Digitata — архангельская.

Если оценивать стоимость, то китайская ламинария дешевле в 2 раза. Цена за 1кг китайской водоросли в 2020 году – 2 800 руб., российской – 5 400 руб..

По размеру листы сорта Japonica больше — 30*90см, и их удобнее использовать при обертывании всего тела или больших его участков. Архангельская ламинария имеет листы размером 20*80 см.

Если сравнивать эффективность процедур с использованием ламинарии Japonica и Digitata, то разницы нет. Оба сорта одинаково выводят лишнюю воду, тонизируют кожу и расщепляют жиры.

Существуют мифы о вреде китайской ламинарии:

1. В Японском море, где растет ламинария Japonica, вода заражена радионуклидами и тяжелыми металлами, поэтому растение впитывает в себя вредные вещества и становится опасным. Это утверждение неверное. По чистоте Японское море и Охотское, где растет архангельская ламинария, примерно одинаковы.
2. Китайскую ламинарию сушат искусственно в специальных сушильных установках. Это утверждение верно. Именно сушка в специальных шкафах сохраняет большую часть полезных веществ по сравнению с высушиванием на солнце естественным путем.
3. В китайской ламинарии меньше слизи на поверхности листа. Утверждение верное. С китайской ламинарией легче работать из-за менее выраженного скользящего эффекта.

Домашние обертывания с ламинарией

Обертывания можно провести в салоне красоты, но этот процесс несложный и вполне приемлем для осуществления в домашних условиях. Водорослевое обертывание бывает 2 типов: холодное и горячее.

Для обертывания всего тела нужно взять 500 г листовой ламинарии на 5 л воды. Для процедуры с использованием микронизированной водоросли понадобится 150-200 г порошка. Соотношение водорослей и воды 1:4.

Предварительный этап подготовки к процедуре одинаков для обоих видов. Перед нанесением ламинарии нужно принять душ и очистить кожу любым скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки, для лучшего проникновения полезных веществ.

Холодное

Холодное обертывание применяется для активации кровотока, снятия отечности и застоя лимфы, уменьшения усталости в ногах, оно показано при варикозе и для его профилактики.

1. Для подготовки к обертыванию ламинарию нужно замочить в воде комнатной температуры на 1 час. Если используется порошковая смесь, то ее нужно взбить с водой венчиком до образования консистенции сметаны.  
2. Затем нанести приготовленные листы или смесь на обрабатываемые участки и обернуть пищевой пленкой. Первый слой должен плотно прилегать к коже. Последующие наматываются более свободно.
3. Укрываться при холодном обертывании не стоит.
4. В течение 40-60 минут маску из морских водорослей нужно подержать на коже, чтобы дать возможность полезным веществам проникнуть в нее.
5. По истечении времени, нужно снять пленку, листы и смыть теплой водой смесь с кожи. Моющими средствами лучше не пользоваться. Далее следует вытереться насухо полотенцем и намазать кожу увлажняющим кремом или лосьоном.

Холодное обертывание проводится курсами по 10-15 сеансов с промежутками в 2-3 дня. Для повторения курса должно пройти не менее 1,5 месяцев.

Горячее

Горячее обертывание способствует расширению сосудов, усилению кровообращения, расщеплению жиров.

1. Чтобы подготовить водоросли к горячему обертыванию нужно залить их водой 50-60ºС на 20 минут.
2. Приготовленная масса наносится на кожу, предварительно очищенную скрабом. Можно перед горячим обертыванием сделать согревающий массаж.
3. Сверху обработанные поверхности оборачиваются пищевой пленкой и укутываются полотенцем для лучшего прогрева. Длительность процедуры – от 50 мин до 1 часа.
4. Укрытие, пленка и водоросли снимаются, кожа промывается теплой водой, и на нее наносится крем для тела или экстракт фукуса.

Курс горячего обертывания состоит из 5-7 сеансов. Проводится 2 раза в год.