Куда лучше всего спать головой?

Крепкий сон — залог здоровья, хорошего настроения и работоспособности на каждый день. Если плохо выспаться, то "все валится из рук": начинаются головные боли, в теле ощущается усталость и ломота, мозг работает медленно, ослабевает внимание. Возникает вопрос: влияет ли положение тела спящего на качество сна? Насколько важно правильно расположить тело относительно сторон света? Связано ли то, как мы спим, с состоянием здоровья, успехами и личной жизнью?

Ребенок инстинктивно понимает, как ему нужно расположиться, отходя ко сну. У взрослых такое внутренне ощущение притупляется. Поэтому следует обратиться к советам учений о взаимосвязи природы и спящего и прислушаться, что посоветуют они. В какую сторону лечь головой, попробуем разобраться при помощи фен-шуй, Васту и других мудрых советов, которые основаны на жизненном опыте поколений.

Куда нельзя спать головой

Многие учения говорят о том, что самое плохое расположение места для сна, когда голова находится на северной или северо-западной стороне. Считается, что от такого положения во время сна разрушается аура. Человек начинает часто болеть.

В ответ на вопрос: можно ли спать головой к двери, все учения сходятся во мнении, что этого делать нельзя. С точки зрения здоровья, голову нельзя подвергать воздействию сквозняков. Поэтому кровать должна быть расположена изголовьем к стене.

Ни одно из учений не рекомендует спать головой к окну. С точки зрения религии, нечистая сила по ночам заглядывает в окна и делает человека беспокойным, лишает сна и здоровья. Медики считают, что в ветреную погоду можно легко простыть, лежа в таком положении.

На счет источников отопления ни одна религия не высказывается, но врачи не рекомендуют спать головой к батарее, так как от нее исходит сухой воздух.

Зеркало считается предметом, который забирает энергию. Поэтому нужно выбирать такое положение тела, чтобы напротив лица не оказалось зеркальной поверхности.

В какую сторону спать головой по Васту

Еще в древности люди задумывались о том, как влияет интерьер жилища, расположение комнат и мебели внутри дома. Именно тогда родилась наука о строениях. Она основывалась на принципах влияния сторон света на жизнь спящего. Как и где нужно принимать пищу, где и как спать — это предмет изучения Васту — древнеиндийской науки. На основании ее канонов строились храмы и жилые помещения, конструировалось расположение комнат.

Вот, что говорит Васту о расположении спального места в доме:

1. Северная сторона наделяет человека рассудительностью, холодным расчетом и аналитическим умом.
2. Юг рассматривается, как источник исцеления больных, а также ведет спящего к славе.
3. Запад помогает обрести уверенность в себе, а также зачать ребенка.
4. Восток служит помощником в укреплении финансового состояния и семьи, а также развивает творческие способности.
5. Северо-восток для людей, которые хотят развить свою память.
6. Юго-восток  представляет денежное направление. Человек, который спит головой в эту сторону, стремится к большим заработкам.
7. Северо-запад и юго-запад считаются крайне удачным выбором.

Как правильно ложиться спать по фен-шуй

Учение фен-шуй серьезно относится к обустройству мест для приема и приготовления пищи и сна. Считается, что если спальня и кухня обустроены согласно правилам, то жильцов ждет здоровье, семейное благополучие, успех и богатство.

Восточное учение предупреждает об ошибках, встречающихся при планировке и обустройстве спальной комнаты:

• Нельзя ставить кровать напротив двери из спальни, а также напротив окна.
• Не рекомендовано устраивать спальное место около окна. Таким образом утекает энергия. Кстати, окна в ночное время нужно закрывать шторами. 
• Нельзя ставить кровать на одной линии между окном и дверью. Если иного не позволяет планировка, то разместите над проемами музыку ветра.
• Не размещайте в изголовье книжные полки, настенные часы, картины.
• Не допускайте, чтобы острые углы располагались напротив кровати.
• Тумбочки должны быть ниже спального ложа.
• Правильное положение кровати — у стены.

Если ваша спальня оформлена по правилам фен-шуй, пора задуматься, куда спать головой по восточному учению.

1. Север. Это направление поможет улучшить общее состояние здоровья: больным — исцелиться, здоровым — придаст силы и энергию.
2. Восток. Такое направление подойдет для обретения гармонии, восстановления сил и повышения продуктивности человека.
3. Южная ориентация предназначена для тех, кто мечтает о славе. Только есть один нюанс: прикасаться к подушке в хорошем состоянии духа и позитивном настрое. Иначе эмоциональное состояние может здорово пострадать.
4. Запад. Это направление предназначено для тех, кто хочет наладить семейную жизнь и вернуть прежнюю пылкость чувств, а также для людей творческих профессий.

Промежуточные варианты для благополучного сна:

• юго-запад — для успокоения и познания житейской мудрости;
• юго-восток — для тех, кто строит карьеру и ищет материального благополучия;
• северо-запад — для людей солидного возраста;
• юго-запад — для придания решительности стеснительным людям.

Фен-шуй предусматривает, что не всегда жилищные условия дают возможность расположить мебель по всем правилам, но призывают прислушиваться к личным ощущениям.

Направление для сна по Аюрведе

Это учение дает рекомендации спать головой только на север и восток. Именно такое расположение тела во время сна благоприятно для самочувствия:

• север приносит оздоровление;
• восток укрепляет духовность.

Однако, как и фен-шуй, не требует ограничиваться только таким расположением спального места и призывает прислушиваться к собственному удобству и комфорту.

Куда спать головой согласно Ведам

Древнее учение содержит иную точку зрения в отношении того, что спать нужно головой на север. Согласно Ведам, лучшее направление — это юг и восток. Эти стороны света олицетворяют положительную энергетику земли, что благотворно влияет на организм спящего человека.

В отличие от фен-шуй, север, согласно этому учению, является запретным направлением. В такой позе человек теряет много энергии, которая уходит в землю, вместо того, чтобы восполнять ее во время сна. Запад также не придаст сил, поэтому ложиться головой в этом направлении не рекомендуется.

Сон по православным канонам

Древние славяне свято верили в существование души, считалось, что сон открывает ворота, через которые душевая субстанция покидает тело. Поэтому для них очень важным считалось расположить спальное место, чтобы не было препятствий для возвращения души обратно в тело.

Пространство за дверью считалось местом собрания нечисти. Поэтому, если лечь ногами в сторону двери, то душа попадет в лапы нечистой силы и не сможет вернуться к хозяину. Кроме того, положение "ногами вперед" ассоциировалось с покойником.

В комнате, где находится спящий, не должно быть зеркал, иначе душа может "заплутать", так как зеркальная поверхность преломляет пространство. Голова беременной женщины должна быть расположена на юг, детская головка — к окну. Младенца клали таким образом, что голова не была повернута в сторону двери.

По славянским канонам спать нужно головой на север, тогда можно исцелиться от болезней и укрепить организм. Восточная сторона наделяет силой, а южная — богатством. Насчет западной стороны сохранились противоречивые сведения: с одной стороны, такая поза сна помогает развивать ум и смекалку, с другой стороны — провоцирует головные боли.

Направление головы во сне у мусульман

Кааба — мечеть в Мекке. Это священное место для мусульман. Именно туда должна быть направлена голова спящего по понятиям Ислама. Однако это правило не является обязательным. Стороны, рекомендованные для направления головы спящего — юг, восток и юго-восток. А вот север — не та сторона, на которую нужно спать головой.

Большое внимание мусульмане уделяют позе во время сна: на спине и на боку. Спать на животе они считают не лучшим решением.

Каждое учение дает свои рекомендации. Объединяет их то, что человек должен внутренне почувствовать, какое расположение спального места ему больше всего подходит, и в каком направлении расположить тело.