Как отучить ребенка от ночного кормления?

Первые месяцы своей жизни ребенок по несколько часов может висеть на груди. Малыш нуждается в постоянном кормлении, потому что в период младенчества организм интенсивно развивается и растет. Если дневные прикладывания мамочкам в радость, то ночные пробуждения ради еды утомляют и не способствуют восстановлению сил. Для новорожденного важно поддерживать постоянный контакт вне зависимости от времени суток. До шестимесячного возраста малыши не могут выдержать длительный интервал между приемами пищи, но постепенно актуальность в ночных прикладываниях уменьшается. И мамы начинают интересоваться вопросом, как отучить ребенка от ночных кормлений.

До какого возраста допускается ночное кормление?

Ночные кормления являются физиологической потребностью младенца. Они способствуют гармоничному развитию малыша, а маме обеспечивают стабильную выработку молока. Это связано с гормоном пролактином, который вырабатывается у кормящей женщины в предутренние часы. Если не кормить малыша ночью, то количество молока будет уменьшаться. Ребенку, который находится на искусственном вскармливании, дают смесь по часам. Если малыш сосет молоко из бутылочки, то его маме проще установить временные интервалы между приемами пищи. Для младенцев, которых прикладывают к груди по требованию, действуют другие правила. Но до полугода искусственники так же, как и дети на естественном вскармливании, должны иметь доступ к еде круглосуточно. Чем старше становится ребенок, тем меньшее количество кормлений ему требуется за счет увеличения порции съеденного за прием пищи. Если новорожденный в норме просит грудь 3-4 раза за ночь, то к году количество кормлений должно быть значительно меньше. Разумеется, организм каждого маленького человека индивидуален и имеет свои особенности. Если есть сомнения в том, правильно ли вы организуете кормление малыша то, нужно не стесняясь поговорить об этом с педиатром, чтобы получить профессиональный совет.

Не торопитесь сокращать ночные кормления, если:

• У малыша недобор веса.
• Настало время прорезываться зубкам, и ребенок капризничает из-за этого.
• Ваше чадо болеет.
• У грудничка была стрессовая ситуация и он переживает сильные эмоции.
• В дневное время не получается спокойно кормить в достаточном количестве.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения кормление грудью можно продолжить, пока малышу не исполнится два года. Уменьшение количества кормлений в ночные часы не означает полное отлучение от груди. Речь идет именно о нормализации материнского сна, что сделать крайне необходимо, потому что недосып и хроническая усталость могут стать серьезной проблемой для родительницы. Подобные обстоятельства значительно снижают продуктивность, качество жизни, негативно влияют на отношения в семье и могут спровоцировать болезнь матери.

Когда родители принимают решение отучить малыша от ночных кормлений необходимо взвесить все «за» и «против», удостоверившись, что грудничок готов спать без перерывов на еду. Если ребенок не имеет проблем со здоровьем, он достаточно прибавляет в весе, спокоен и хорошо питается в дневные часы, можно ориентироваться на возрастные категории, перечисленные в таблице. Американские специалисты по детскому сну вывели усредненные данные, нужно помнить, что организм вашего малыша уникален.

Советы — как отучить

Перед отлучением от ночных кормлений, проверьте готовность малыша, ответив на несколько вопросов, прежде чем переходить к применению подходящей методики:

1. Ребенку уже исполнилось полгода, он переведен на прикорм и хорошо ест?
2. Новорожденный появился на свет доношенным, и у него нет недобора веса?
3. Ночные прикладывания короткие, малыш просит грудь в ночное время скорее для успокоения, а не от голода?
4. Малыш ассоциирует кормление с засыпанием, он не умеет без груди или бутылочки успокоиться во время дневного сна и ночью? Часто просыпается, и заснуть снова сам не может?
5. Совместный сон – вынужденная мера для мамы, потому что кроха привык спать с грудью?
6. Члены семьи, где растет грудничок, регулярно недосыпают, чувствуют усталость из-за кормлений в темное время суток?
7. Ночные кормления не имеют четкого расписания, они беспорядочны, каждый раз может быть разное количество прикладываний к груди?
8. Ночные перекусы по объему больше, чем дневная еда?
9. В течение трех и более дней ребенок мог спать без кормления большие промежутки времени или с одним прикладыванием в период от 22-х до 24-х часов?
10. Малыш просит грудь один раз во время длительного сна, между 3-4 часов, и обычно отказывается от кормления после утреннего пробуждения?

Если на большее количество вопросов вы отвечаете «да», то пришло время к сокращению, а затем и отучению от ночных кормлений.

Постепенный способ отучения

Методика предполагает медленное прекращение ГВ в ночное время за счет увеличения плотности питания днем. Перед тем как отправиться ко сну, малыша докармливают пюре из овощей или кашей, чтобы ребенок дольше спал и не просил ночью грудь.

Главное преимущество постепенного отучения – ребенок засыпает сытым, а маме не придется сцеживать молоко, что уменьшает вероятность лактостаза и трещин сосков.

Недостатками способа являются:

• Невозможность придерживаться выбранного режима из-за сложности расчёта часов для начала кормления.
• Необходимость подбирать кашу по вкусу малыша.
• Ребенок может отказываться от предложенного докорма.

Если младенец привык питаться только грудным молоком, он, вероятно, не захочет в вечерние часы употреблять предложенные продукты. В результате маме придется пережить слезы и раздражения малыша, которые длятся по несколько недель. В период отучения от ночных кормлений специалисты по ГВ советуют особенно демонстрировать любовь своему крошке – целовать, ласково разговаривать.

Способ подойдет для деток до года, но может быть применим и для ребенка постарше. В 6-7 месяцев младенец уже приучен к прикорму. Для грудничков младше полугода этот способ отучения не подойдет.

Мгновенное отучение

В исключительных случаях, когда маме срочно нужно отучить малыша от ночных кормлений в сжатые сроки, допустима эта техника. Для применения способа мгновенного отучения должны быть весомые причины — необходимость разлуки мамы с малышом, выход на работу или хронический недосып родительницы.

Советы доктора Комаровского

Известный педиатр считает, что полугодовалый ребенок уже не нуждается в ночных кормлениях. Комаровский говорит, что прикладывание к груди в темное время суток – это просто привычка, сформировавшаяся по упущению матери. Слезы грудничка по ночам могут быть вызваны не только голодом, если на каждый плач мама реагирует кормлением, то это может нарушить пищеварение младенца.

Доктор Комаровский рекомендует придерживаться следующих правил для мягкого отучения от ночных перекусов:

1. Не давайте большой объем пищи малышу в предпоследнее кормление, а перед отправкой ко сну предложите крохе порцию больше и сытнее, чтобы до утра его не беспокоило чувство голода.
2. Вечернее купание, массаж способствуют быстрому и крепкому сну. Эти процедуры необходимо провести перед последним приемом пищи.
3. Поддерживайте правильный микроклимат в комнате грудничка. Оптимальная температура для легкого засыпания – до 20 градусов. Лучше теплее одеть малыша и укутать одеялом, при этом сохранять в комнате прохладный влажный воздух, чем укладывать свое чадо в душном помещении.
4. Попробуйте сократить время дневного сна.
5. Важно установить режим с первого месяца жизни вашего малыша. Если мама соблюдает распорядок дня то, и ребенок будет знать, в какое время нужно принимать пищу.

Детский врач Комаровский уверяет, что при соблюдении этих правил годовалый ребенок будет прикладываться к груди только днем, а ночью радовать родителей крепким здоровым сном.

Методика «фейдинг»

Этот способ предполагает плавное разделение сна и еды. Чтобы реализовать методику «фейдинг» придется запастись терпением. Суть способа заключается в том, что отказывать ребенку в кормлении грудью перед сном нельзя. Сначала малыш ест, а после этого мама предлагает послушать сказку, песню, поговорить, погладить, для каждого ребенка нужно индивидуально подобрать, чем отвлечь.

Когда грудничок снова попросит грудь, важно разделить сосание с развлечением. Ребенок получает грудь, но через некоторое время мама снова заканчивает кормления и увлекает кроху чтением.

После того, как малыш начнет привыкать засыпать без сосания перед сном, и стабильно будет сначала прикладываться к груди, а засыпать после песни или сказки, можно начать «забывать» дать доступ к грудному молоку для успокоения, а сразу переходить к другим способам завершения дня.

Методика семьи Сирсов

У многодетного семейства проблема ночных перекусов стояла очень остро. Со временем мама выработала собственную методику:

• Если вы практикуете совместный сон с малышом, ограничьте ему доступ к груди, наденьте плотно прилегающую футболку или белье на ночной период.
• Если мама ложится позднее ребенка, то его можно разбудить и предложить напиток, компот или воду, но не давать грудное молоко.
• Общайтесь больше с крохой в течение дня. Привычный ритуал укладывания замените новыми процедурами – массаж, прослушивание музыки. Смена обстановки поможет побороть привычку засыпать, повиснув на груди.
• По возможности поставьте детскую кровать в отдельную комнату.
• Расскажите крохе о том, что такое ночь, и что в это время все спят, даже «тити». Проснувшемуся в ночные часы малышу напомните об этом.

Важно в методике проявлять твердость и последовательность.