Рождение ребёнка – это настоящее чудо, поэтому неудивительно, что мать постоянно беспокоится и заботится о своём малыше. Мама кормит чадо, успокаивает его, берёт на руки и в результате приучает младенца к себе, то есть он начинает понимать, что женщина, находящаяся рядом с ним, является источником ласки, питания и защиты.
Но у этой привычки есть «подводный камень», существенно усложняющий жизнь новоиспечённой матери, а именно – привязанность к рукам. Ребёнок настолько привыкает к маме, что даже во сне чувствует её отсутствие и сразу же просыпается. Поэтому женщинам всё чаще приходится держать своего грудничка на руках и убаюкивать.
Общеизвестными главными потребностями младенца являются еда и сон. Малыши могут спать около 20 часов в сутки, но засыпают крохи по-разному. Одних детей сразу тянет в сон после питья маминого молока, другие же постоянно капризничают, и пока их не покачаешь на руках, они не заснут. Поэтому процесс укладывания ребёнка превращается уже не в приятный ритуал, а в ежедневную проблему.
- Дискомфорт – колики, прорезывание зубиков, тесная одежда также могут нарушить спокойный сон. А ещё на сон влияют условия, например, из-за влажного либо сухого воздуха в комнате у малыша на слизистой носа возникает сухая корочка, из-за которой нарушается дыхание.
- Интересно! Психологи считают, что постоянное чувство присутствия мамы позволяет малышу вырасти более уверенным и самостоятельным. Лишь с помощью матери у ребёнка с первых дней будет формироваться доверие к людям.
Причины ручного сна
Тепло, голос и запах мамы напоминают безопасную внутриутробную среду. Поэтому физический контакт ребёнка и матери является нормальной потребностью, укрепляющей психологическую связь. Благодаря ей младенец лучше растёт, отличается крепким здоровьем, чувствует любовь.
Когда ребёнок спит на маминых руках, он чувствует спокойствие и понимает, что находится в безопасной зоне.
Интересно! Некоторые ученые считают, что три месяца после появления на свет ребёнка ; это четвертый триместр беременности.
Первые 2-3 месяца грудничок будет много спать. Затем время сна сократится, поэтому нужно контролировать, чтобы малыш не переутомлялся от новых эмоций. Периоды дневного и ночного сна имеют различную продолжительность: днём сон длится короче, а ночью дольше либо наоборот. Данные параметры – индивидуальны, и в этом нет ничего страшного. Спустя некоторое время сон наладится.
Норма сна
Возраст | Общее количество сна |
Ночью |
Днём |
Новорожденные | 16-19 часов | Непрерывный сон может длиться 5-6 часов | От 1 до 3 часов через небольшие промежутки |
1-2 месяцев | 15-17 ч. | 8-10 ч. | 5-8 часов (4-5 снов) |
3 месяца | 14-17 ч. | 9-11 ч. | 5-7 ч. (4 сна) |
4 месяца | 14-17 ч. |
10-11 ч. |
4-5 ч. (3-4 сна) |
5-6 месяцев | 13-16 ч. | 10-12 ч. | 3-4 ч. (2-4 сна) |
6-8 месяцев | 13-15 ч. | 10-12 ч. | 2-4 ч. (2-3 сна) |
9-11 месяцев |
12-15 ч. |
10-12 ч. | 2-3 ч. (2 сна) |
1 год | 12-14 ч. | 10-13 ч. | 2-3 ч. (1-2 сна) |
1,5 года | 12-14 ч. | 11-12 ч. | 2 ч. (1 сон) |
2 года | 11-14 ч. | 11-13 ч. | Один сон длиной 1-3 ч. |
3 года | 11-13 ч. | 11-14 ч. | Некоторые дети могут обходиться без дневного сна |
4-7 лет | 10-13 ч. | 11-15 ч. | Если дневной сон выпадает, необходимо досыпать норму ночью |
Неправильные и правильные действия родителей
Новоиспеченные родители нередко слышат советы от своих мам и пап, что, не нужно идти на поводу у малышей, просто уложите дитё в кровать и смело выходите из комнаты, не прислушивайтесь к громкому плачу, это всего лишь капризы и т.д. Эти советы неправильны, так как в первые недели ребёнку потребуется психологическое и физиологическое ощущение матери.
Груднички ещё не понимают, что отлучившаяся мама, вернётся к нему через 5-15 минут. Не то что грудничок, даже трехгодовалый малыш, если выпустит из глаз свою маму в магазине, начнёт плакать. Инстинкты крохи сразу же заставляют «думать», что она оставила его навсегда.
Но есть и другая крайность – когда ребёнок начинает плакать, даже если плач длится недолго, мать бежит к кроватке, вытаскивает младенца и начинает убаюкивать, пытаясь успокоить его. Такая реакция является не совсем адекватной, так как детский плач – естественный процесс. Возможно, ребёнок просто подал голосок, «говоря», что ему немного некомфортно, но совсем скоро он успокоится.
Надо понимать мотивы крика/плача крохи. Некоторые дети плачут, если реально нуждаются в чём-то, другие же неосознанно становятся манипуляторами.
Как отучить ребёнка засыпать на руках?
Очень тяжело постоянно убаюкивать ребёнка, держа его на руках и днём, и ночью. Некоторые специалисты рекомендуют использовать следующие методы:
- Необходимо «насытить» грудничка материнским теплом. А если женщине тяжело постоянно носить малыша на руках, она может приобрести слинг. Это приспособление снимает нагрузку и освобождает руки.
- Совместный сон. Если поставить маленькую кроватку рядом с родительской кроватью, ребёнок сможет ощутить мамину близость и почувствует безопасность.
- Перед тем, как будете класть младенца в кровать, его надо запеленать. В таком состоянии малыш неосознанно подумает, что он находится внутри утробы матери. В результате он быстрее уснёт и реже будет просыпаться.
- Если не укладывать ребёнка днём, то он уснёт ночью, переутомившись от дневной активности.
- Надо приобретать удобную кровать с мягким постельным бельём. А чтобы ребёнок быстрее уснул, в кроватку можно положить мамину вещь.
- Чтобы ребёнок научился самостоятельно засыпать, днём окна в комнате надо занавешивать тёмными шторами. В итоги у крохи выработается рефлекс – темно, значит пора спать.
- Перед тем как укачивать малыша на руках, надо подсунуть ему пелёнку, чтобы ткань обхватывала часть лица, плечо и живот. Как только ребёнок прикроет глаза, нужно подождать 15 минут, а затем аккуратно переложить на кровать, слегка покачивая её.
Конечно постоянно держать ребёнка на руках очень тяжело, поэтому лучше обеспечивать тесную связь малыша с матерью менее обременительными методами. Нужно почаще прижимать кроху к себе и не отказывать в нежности. И важно понимать, что засыпание на руках – это не навсегда. Через некоторое время малыш вырастет, и уже сама мать будет нежно вспоминать, как её младенец когда-то крепко прижимался к ней.
Комментарии