Как ухаживать за обезвоженной кожей лица?

Обезвоженная кожа является большой проблемой и часто встречается у совсем молодых девушек, которые из-за угревых высыпаний используют сильнодействующие препараты на основе спирта. Обезвоженная кожа может выглядеть уставшей, может чувствоваться покалывание, стянутость или зуд. Кроме того, когда кожа недостаточно увлажнена, на ней могут появляться прыщи или черные точки. Наконец, увлажнение является ключом к предотвращению старения лица и борьбе с морщинами и другими признаками старения.

Причины

Важно уточнить разницу между сухой и обезвоженной кожей. Обезвоженная дерма – временное состояние. Ее структура не сухая, но в данный момент дерме не хватает воды и гидролипидный щит ослаблен. Сухая - это тип кожи, в структуре которой не хватает липидов.

Наше тело в значительной степени состоит из воды. Эта вода транспортируется из дермы в эпидермис (самый поверхностный слой кожи), где роговой слой (последний слой эпидермиса) останавливает процесс испарения. Если этот физиологический барьер нарушается, поток воды перестает циркулировать и кожа становится обезвоженной. Когда гидролипидный слой не работает должным образом или поврежден, независимо от того, сколько раз вы увлажняете кожу, через короткое время она становится сухой, потому что продолжает терять слишком много воды. Первое, что нужно сделать - это восстановить эту гидролипидную пленку.

Сделайте простой тест, чтобы понять, обезвожена ли у вас дерма. Слегка ущипните себя за щеку. Если вы заметили морщины и дерма не приходит в норму после того, как ее отпустили, возможно, она обезвожена.

Есть несколько факторов, которые могут изменить гидролипидный барьер:

• холод;

• загрязнение;

• солнце;

• ветер;

• алкоголь;

• табак;

• стресс;

• лекарства.

Как ухаживать за обезвоженной кожей?

Умывание

Прежде всего, обратите внимание, не используете ли вы очищающее средство для лица со слишком высоким pH.

Не умывайтесь водой из-под крана.

Кожа должна иметь здоровый низкий pH, чтобы функционировать должным образом. А продукты с высоким pH разрушают защитный кислый липидный слой. Кроме того, вам следует проверить свою косметику, чтобы узнать, не содержат ли она этиловый спирт. Он может повредить гидролипидный слой. Очищающие гели должны иметь деликатную формулу, которая увлажняет, успокаивает дерму. Продукты этого типа не должны содержать парабенов или силиконов.

Помните: чем длиннее состав, тем больше вероятность появления неприятного шелушения и обезвоживания.

Лучшие средства для умывания

1. Гель VICHY Purete — натуральное косметическое средство, без парабенов. Благодаря растительным экстрактам глубоко очищает кожу. Гель не отшелушивает кожу, а лишь помогает хорошо ее очистить.

2. COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser. Отличное очищающее средство для людей с гиперчувствительной кожей. На 99 % натуральный и безопасный для беременных и кормящих женщин. Гигроскопические свойства трегалозы способствуют гидратации. Гель укрепляет сосуды и уменьшает их видимость.

3. Levrana Антибактериальный. Гель для лица отличается высоким содержанием антиоксидантов. Их получают из масла шиповника и экстракта сандалового дерева. В сочетании с маслом ши, примулы вечерней и ржи они создают композицию, которая освежает, увлажняет и омолаживает сухую кожу.

4. "Чистая Линия Идеальная кожа". Несмотря на деликатный состав, обладает хорошими очищающими свойствами. Не раздражает глаза, поэтому его можно использовать для снятия макияжа. Наличие экстракта персика увлажняет и приятно освежает.

5. Christina с фруктовыми кислотами. Гель для умывания, который мягко (не пересушивая!) и в то же время эффективно очищает лицо от загрязнений и макияжа. У него исключительно чистый состав, лишенный микропластика, комедогенных веществ и масел. Средство успокаивает кожу и уменьшает раздражение.

Пилинг

Подумайте, не слишком ли часто вы делаете пилинг. Хотя регулярное отшелушивание необходимо, оно может навредить вам. Делая пилинг каждый день, вы непременно повредите гидролипидный слой.

Не пользуйтесь никакими пилингами или отшелушивающей косметикой в течение примерно 6 недель, то есть до восстановления гидролипидного барьера. Даже если вы думаете, что ваша кожа нуждается в пилинге, потому что она шелушится, воздержитесь! Вы увидите, что как только вы решите проблему обезвоживания, шелушение кожи начнет уменьшаться.

Тоники

1. ECO Laboratorie Омолаживающий. Это натуральный тоник для лица, содержащий экстракты гибискуса и алоэ. Таким образом, он оказывает тонизирующее и увлажняющее действие одновременно. Тоник гипоаллергенен, поэтому его можно использовать даже при чувствительной и склонной к аллергии коже.

2.  Avene. Тоник не содержит спирта, что чувствуется уже после первого применения. В его составе есть термальная вода Avene. Силикагель с тоником и термальной водой отлично успокаивает любые раздражения и убирает ощущение стянутости.

3.  Vilenta BLOOM. Это идеальный тоник для чувствительной кожи. Он также содержит пантенол, который успокаивает раздражение и глубоко увлажняет. На лице не остается ничего, кроме ощущения свежести.

Кремы

Используйте крем для кожи вокруг глаз и шеи утром и вечером. На ночь следует использовать жирные и полужирные кремы, содержащие керамиды, жирные кислоты. Эти соединения уплотняют эпидермальный барьер, предотвращают быстрое обезвоживание кожи.

Лучшие кремы

1. Суперобогащенный мультигидратор D'Alchemy — это экологичная косметика чрезвычайно насыщенной консистенции, богатая витаминами и незаменимыми жирными кислотами (ненасыщенные жирные кислоты омега-3, 6 и 9). Он действует как невидимая водяная сетка, мгновенно увлажняя кожу и не давая ей терять влагу.

2. BOTAVIKOS Moisturizing & Care. Если вы ищете средство, которое хорошо увлажнит кожу и при этом не будет тяжелым, попробуйте BOTAVIKOS. Он отлично работает в качестве основы под макияж, так как не оставляет жирной пленки. Оказывает успокаивающее действие, ускоряет процессы регенерации, укрепляет капилляры и дополнительно выравнивает тон.

3. Vichy Aqualia Thermal Rich Cream Face Moisturizer. Крем обогащен необычными увлажняющими компонентами. В состав входят гиалуроновая кислота, масло купуасу, а также экстракты многих растений и масла из рисовых отрубей и виноградных косточек.

Также важно использовать кремы с высокими УФ-фильтрами, которые предотвратят вредное воздействие солнечных лучей. Обожженная солнцем кожа быстро теряет воду, краснеет.

Домашние маски

Льняная

Льняное семя содержит витамин Е, омега-3 жирные кислоты и цинк.

1. 2 столовые ложки льняного семени залейте 250 мл кипятка и настаивайте около 20 минут, периодически помешивая.

2. Полученную пасту нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.

3. При высыхании маска дает ощущение стягивания. Но смыв смесь, вы ощутите увлажнение.

Авокадо

Авокадо — богатый источник кальция, витамина А и жирных кислот. Регенерирует и стимулирует кожу и замедляет процесс старения. Это отличное средство для обезвоженной дермы.

1. Смешайте мякоть авокадо с яичным желтком и чайной ложкой лимонного сока.

2. Нанесите маску на лицо и шею. Примерно через 20 минут смойте теплой водой.

Морковная

Содержащиеся в моркови витамины К и В, а также цинк и калий ускоряют регенерацию эпидермиса. В свою очередь, творог, благодаря содержанию витаминов А, Е и В, очень хорошо увлажняет.

1. Смешайте натертую морковь с 1 столовой ложкой творога.

2. Нанесите полученную пасту на лицо. Достаточно 15 минут, чтобы кожа лица стала упругой и сияющей.

Кокосовая

Масло кокоса и ши делают дерму увлажненной.

1. Возьмите 15 г кокосового масла, 15 г масла ши, 1 чайную ложку масла авокадо и 1/4 чайной ложки пчелиного воска.

2. Соедините все ингредиенты вместе, подогрев их в кастрюле с кипящей водой.

3. Когда пчелиный воск почти полностью расплавится, снимите смесь с огня.

4. Нанесите на очищенную кожу лица и шеи, уделяя особое внимание области вокруг глаз и рта. Оставьте до впитывания.

Водный баланс

Вы, наверное, слышали, что для оптимального здоровья и хорошего пищеварения нужно выпивать восемь стаканов воды в день. Однако худощавому человеку не нужно столько воды, сколько тучному. Поэтому существует формула, определяющая эти пропорции.

Стандартная доза - 1,5 литра в день плюс 15 миллилитров на каждый килограмм тела свыше 20 кг массы тела.

Количество воды, необходимое для девушки весом 60 кг, можно рассчитать следующим образом:

1500 мл + 15 мл x (60-20) = 1500 мл + 600 мл = 2,1 литра.

Диета

1. Около 20 % воды, необходимой нашему организму, поступает с пищей. Из воды на 85 % состоят огурцы, сельдерей, свекла и морковь. Поэтому очень важно включать эти овощи в ежедневный рацион.

2. Манго - это витаминная и питательная бомба для кожи. В Индии он считается «плодом богов». Для кожи самым ценным элементом этого фрукта является ретинол. Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

3. Дефицит йода также может привести к сухости кожи. Йод содержится в морской рыбе, зерновых, картофеле, моркови, свекле, яйцах, луке, чесноке, шпинате, помидорах и ананасах.

4. Если можете, откажитесь от кофе полностью. Если нет, то хотя бы ограничьтесь двумя маленькими чашечками в день. Важно пить перед каждым приемом кофе выпивать стакан негазированной воды.

5. Помимо кофе, воду из организма выводят алкоголь и крепкий черный чай, с ними также нужно быть осторожнее.