Как убрать второй подбородок?

Когда появляется второй подбородок, он не остается без внимания. Этот дефект может очень неприятно отравлять жизнь как женщине, так и мужчине, он добавляет возраст, делает внешний вид неряшливым, иногда становится поводом для насмешек. Но справиться с проблемой под силу каждому из нас, если действовать последовательно и использовать различные описанные в статье методы. При разностороннем подходе можно добиться наилучшего результата, избавиться от второго подбородка, вернуть себе молодость и четкий, ровный контур лица. Не стоит пренебрегать изменением образа жизни в сторону более здорового, ежедневным уходом и косметологическими процедурами. С помощью специальных упражнений мышцы тела и лица можно поддерживать в отличном состоянии. К проблеме необходимо подойти комплексно, тогда есть все шансы полностью избавиться от нее.

Почему появляется второй подбородок

Второй подбородок беспокоит многих людей своим появлением, но больше всего хотели бы разобраться с этой косметологической проблемой женщины. Однако у мужчин тоже бывает отвисший подбородок, причины его появления могут быть схожи у представителей обоих полов, при этом они не всегда очевидны.

Невозможно назвать один единственный фактор, который влияет на образование кожно-жировых складок под нижней челюстью. Значение имеет ряд причин.

Анатомия

Дефект зависит от вида подбородочно-челюстного угла. Если его градусная мера является острой, т.е. менее 90°, то второй подбородок не появится. Согласно современным канонам красоты самым «правильным» считается угол 90°. Если между шеей и челюстью образуется тупой угол, то провисание складки гарантировано. Неправильный прикус, короткая шея также способствуют образованию жировой прослойки.

Неправильно подобранная подушка

Если во время сна голова находится слишком высоко, то кожа начинает растягиваться и в результате неправильного положения образуется второй подбородок.

Нарушение осанки

Привычка подолгу сидеть за компьютером или смотреть в экран телефона ослабляет мышцы шеи, появляются провисания на нижней части лица. Голова часто находится под наклоном, эластин и волокна коллагена перестают справляться со своей задачей, удерживать жировую ткань. Впоследствии образуется второй подбородок.

Генетическая предрасположенность

Овал лица может начать «сползать» в еще достаточно молодом возрасте, причина этому генетическая особенность метаболизма: когда медленно вырабатывается коллаген, старение наступает раньше, и ткани «провисают» из-за низкой активности биосинтеза белков, появляется второй подбородок.

Избыточный вес

Жир стремительно накапливается в области нижней части лица и уходить оттуда будет с большим сопротивлением. Поэтому увеличение массы тела почти всегда сопровождается образованием второго подбородка.

Резкое снижение веса

При быстром похудении, когда жир уйдет с проблемной зоны, кожа не успеет подтянуться и останется провисшей. Поэтому придется бороться уже с этой проблемой – складками лишней кожи между челюстью и шеей.

Возраст

Чем старше становится человек, тем медленнее происходит восстановление и питание тканей. Кожа теряет свою эластичность, и под воздействием сил гравитации лицо «сползает» вниз.

Гормональный сбой

Например, при сниженной функции щитовидной железы жир быстро откладывается в проблемной зоне. Когда гормонов, наоборот, вырабатывается слишком много, щитовидная железа увеличивается и проступает в виде зоба. Гормональный фон серьезно меняется во время беременности и менопаузы. В этот период вероятность появления второго подбородка возрастает.

Отеки

Когда жидкость застаивается в тканях, овал лица начинает деформироваться. Отеки появляются из-за нарушения кровообращения и плохого оттока лимфы, также провоцировать эту проблему могут заболевания почек и сердца.

Как избавиться от второго подбородка

Независимо от причины появления кожно-жировых складок на нижней челюсти с дефектом можно и нужно бороться. Есть различные способы, которые помогут избавиться от второго подбородка, среди них как домашние методы, которые не потребуют финансовых затрат, так и косметологические процедуры, позволяющие в короткие сроки преобразить овал лица.

Липолиз и липосакция второго подбородка

Если упражнения и похудение не помогают избавиться от второго подбородка, женщины могут воспользоваться более радикальными методами: липосакцией и липолизом. Рассмотрим каждый из этих способов улучшить свою внешность.

Липосакцией называется хирургическая операция по удалению излишков жировой ткани. Процедура обычно проводится, в зависимости от объема работы, под общим или местным наркозом.

При классическом способе липосакции врач делает два надреза возле мочек ушей и один надрез – под челюстью. Через полученные отверстия протягивают канюлю, которая подключается к вакуумному прибору. В процессе перемещения канюли вперед-назад удаляются излишки жира.

Кроме классической липосакции процедуру делают лазером и с помощью ультразвука. Эти способы хороши тем, что они помогут снизить кровопотерю.

Липосакция – это эффективный метод борьбы со вторым подбородком, но не каждый на него решится, и вот почему:

• дорого;
• сложно;
• требуется время для реабилитации;
• последствия операции – отеки и синяки на подбородке, пройдут только через 2-3 недели;
• из-за удаления жира овал лица может стать неровным, появятся бугорки;
• есть риск появления некроза и отслоения кожи.

Чтобы не прибегать к хирургическим манипуляциям, второй подбородок можно убрать методом липолиза. Эта процедура бывает двух видов:

1. Аппаратный липолиз. Специальный аппарат излучает на кожу подбородка лазерное свечение или радиоволны. Ткани подтягиваются, а жир с подбородка расщепляется и выводится естественным путем.
2. Инъекционный липолиз. В область подбородка вводят препарат, способствующий активации жирового обмена. В составе средства для ускорения метаболизма имеются вещества, синтезированные из растений, в том числе лецитин из соевых бобов. Они способствуют восстановлению обмена веществ и снижению уровня холестерина.

Главное преимущество липолиза – отсутствие рубцов и шрамов на подбородке после процедуры.

Аппаратный и инъекционный липоз являются долговременным эффективным методом устранения лишних жировых отложений на подбородке, они не потребуют периода для реабилитации. При аппаратном липозе вовсе не придется испытывать никаких болевых ощущений.

Как убрать второй подбородок нитями

Когда появляются возрастные изменения кожи, называемые "птоз", овал лица сползает вниз, и образуется второй подбородок, можно обойтись без хирургического вмешательства. В среднем эффект от подтяжки нитями длится около 5 лет, затем мышцы ослабевают. Процедура проходит с применением местного наркоза и занимает всего около 1 часа времени. Канюли вставляются по определенным линиям, проколы для их введения крайне малы, после проведения манипуляций практически не остается следов. Реабилитация проходит быстро и можно сразу вернуться к своей привычной жизни.

Пластическая хирургия

У женщин зрелого возраста, как правило, образуется второй подбородок в результате ослабления и провисания мышц шеи. Пластический хирург может убрать появившийся второй подбородок. Высокую эффективность показывает процедура называемая – платизмопластика. Хирург делает небольшой надрез под подбородком, затем стягивает мышцу в центр и фиксирует в этом положении. Если имеется не только провисшая кожа, но и жировые отложения, то их убирают лазерной липосакцией.

Лучшие упражнения против второго подбородка

К сожалению еще не изобрели волшебной таблетки, избавляющей от второго подбородка раз и навсегда. Но это не значит, что нужно опускать руки. От второго подбородка можно избавиться в домашних условиях, делая специальные упражнения. Чтобы процесс пошел как можно быстрее уже сейчас стоит начать делать гимнастику против кожно-жировой складки, нависшей над шеей.

Важный момент, который необходимо учитывать. Упражнения от второго подбородка нужно делать по утрам. Весь процесс занимает 30 – 40 минут. Выполнять занятия стоит не менее 5 дней в неделю, 2 дня кожа будет отдыхать и восстанавливаться.

Когда гимнастика от второго подбородка станет привычным занятием, приблизительно после 1 месяца регулярных занятий, можно сократить частоту выполнения до 2-3 раз в неделю.

Как подготовиться к гимнастике против второго подбородка

Перед тем как приступить к занятию против второго подбородка очистите поверхность кожи. Действуйте согласно следующей инструкции:

1. С помощью очищающего молочка или мицеллярной воды удалите косметику с кожи лица.
2. С применением мусса, пенки или геля умойтесь.
3. Нанесите тоник, чтобы восстановить pH.
4. Уберите волосы со лба и сядьте перед зеркалом.

Упражнение для четкого овала лица

Чтобы получить красивый овал лица и убрать второй подбородок, нужно вывести лишнюю жидкость из проблемной зоны:

1. Сядьте и выпрямите спину.
2. Поднимите вверх над головой руки, обхватите ими локти, чтобы образовалась рамка.
3. В этом положении подбородок опустите вниз и прижимайте к груди. Руки отводите назад. Зафиксируйте положение на 30 секунд.
4. Вернитесь в исходную позу.
5. Переднюю часть шеи погладьте ладонями.
6. Повторите все сначала 5-10 раз. При выполнении комплекса дышите ровно.

Простое упражнение от второго подбородка

Еще одно упражнение, которое можете выполнять на регулярной основе:

1. Соберите обе ладони в кулак и подоприте подбородок.
2. Давите на сомкнутые в кулаки руки подбородком, прилагая усилия, как будто вы хотите наклонить голову вниз.
3. Когда почувствуете сопротивление, напрягайте мышцы шеи.
4. Повторите упражнение 25-30 раз.

Для укрепления мышц подбородка

Это упражнение не просто избавляет от второго подбородка, но и подтягивает мышцы шеи:

1. Поднимите лицо вверх. Задержите взгляд на потолке, прямо над головой.
2. Вытяните вперед губы и издайте громкий чмокающий звук, будто при поцелуе.
3. На полсекунды приоткройте рот.
4. Снова соединив губы, выдвиньте их вперед.
5. За 20 секунд сделайте 20 «поцелуев».
6. Опустите голову и дайте мышцам немного отдохнуть.
7. Сделайте 7 повторов этого цикла.