Как избавиться от морщин на лбу?

Морщины расстраивают любую женщину. Мимические морщинки могут появиться у девушек любого возраста. Даже если они почти незаметны, их наличие может портить настроение. Справиться с проблемой можно с помощью косметолога или самостоятельно в домашних условиях. Существует множество средств и методов ухода за кожей, которые помогут вернуть ей упругость и улучшить состояние, сделать складочки менее заметными. В этой статье мы расскажем, как избавиться от морщин на лбу.

Причины появления

Причин образования некрасивых заломов много. Вот основные из них:

• Стресс. Ежедневно мы испытываем напряжение на работе, учебе, в отношениях с другими людьми. Все это сказывается на состоянии нашей кожи. Результатом стресса являются прыщи, пигментация и морщины.
• Неправильный уход. Использование агрессивных очищающих средств, отсутствие хорошего увлажнения приводит к иссушению кожи и появлению морщин на лбу. Чтобы отсрочить образование некрасивых складок, постарайтесь использовать солнцезащитные кремы, регулярно увлажняйте кожу. Очень полезны средства с гиалуроновой кислотой в составе. Они сохраняют влагу в коже, защищают ее от обезвоживания. При умывании используйте мягкие очищающие средства с подходящим pH.

Не забывайте про ретинол. Это мощный ингредиент, который способствует сохранению молодости кожи и предотвращает появление новых морщин, сокращает уже имеющиеся. Ретиноиды способствуют обновлению кожи, стимулируют выработку коллагена.

• Изменения погоды. Они также могут провоцировать появление морщин. Сухость воздуха, высокая влажность - все это является причинами образования ненавистных складок. Изменить погоду нельзя, но можно позаботиться о коже. Если на улице солнечно, надевайте шляпу с широкими полями, используйте термальную воду. Зимой в помещении используйте увлажнитель воздуха.

• Старение. С возрастом выработка коллагена снижается. Чем меньше коллагена в коже, тем быстрее появляются морщины. Процесс старения ускоряется, если вы плохо ухаживаете за кожей, курите или не пользуетесь солнцезащитным кремом, часто загораете. На скорость старения влияет и генетика. У некоторых людей настолько подвижные мышцы лица, что у них появляются морщины даже в раннем возрасте.

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях?

Морщины на лбу можно скорректировать. Для этого есть множество способов, которые дают положительный эффект. Вот методики, которые можно использовать в домашних условиях.

Гуаша

Это древнекитайский массаж, который изобрели более 5000 лет назад. Его делают с помощью специального скребка из нефрита. За короткое время можно выровнять кожу лица, убрать нежелательные складки со лба. Как разгладить кожу лица?

1. Предварительно очистите кожу. Перед массажем нанесите жирный крем.
2. Как только он впитается, положите руку на линию роста волос и слегка потяните кожу вверх. Другой рукой возьмите скребок и установите его на середину лба.
3. Совершайте горизонтальные движения от середины лба к вискам. Не торопитесь, движения не должны быть размашистыми. Старайтесь прорабатывать каждую зону.
4. После этого сделайте такие же движения по вертикали от бровей и к верхней линии волос.

Данный массаж довольно болезненный, но эффективный. Он позволяет разгладить мелкие и крупные морщинки.

После массажа обязательно умойтесь, обработайте кожу очищающим средством. Выполнять процедуру рекомендуется раз в три дня. Делайте массаж регулярно, только в этом случае вы добьетесь заметного эффекта.

Нефритовый ролик

Это еще одна китайская методика, которая эффективно борется с морщинами. Она более приятная и менее болезненная, чем предыдущая. Вам потребуется специальный ролик из нефрита. Пользоваться и можно хоть каждый день. Если вы хотите усилить эффект, оставляйте ролик на ночь в холодильнике и пользуйтесь им с утра.

1. Катайте ролик снизу-вверх, перемещаясь между бровями. Держите его сначала перпендикулярно полу, а затем параллельно.
2. Пройдитесь роликом по скулам.

Тейпирование

Кинезиотерапия используется не только для лечения травм, но и в косметических целях. Она воздействует на мышечную, кровеносную, нервную системы. С помощью тейпирования можно разгладить морщинки на лбу, повысить тонус кожи. Купить тейпы можно в аптеке. Как убрать морщины с помощью тейпов?

1. Подготовьте ленту, аккуратно обрезав края.
2. Прикрепите ее к проблемной зоне. Если у вас есть крупные морщины, наклейте ленту на лоб.
3. Оставьте ее на 3 часа. Постепенно интервал можно увеличить до 8 часов.
4. Желательно наклеивать ленту на ночь перед сном.
5. Используйте ленту через день в течение недели, а затем сделайте перерыв 7 дней.

Это эффективное средство от морщин на лбу.

Массаж ложками

С помощью этого массажа можно легко получить желаемый результат. Вам не потребуется приобретать никаких приспособлений. Пара ложек найдется на каждой кухне. Техника напоминает методику массажа гуаша и нефритовым роликом. Процедура помогает вывести лишнюю жидкость из кожи, наладить циркуляцию крови. Вам потребуется всего 10 минут свободного времени.

1. Очистите кожу и нанесите на нее масло, чтобы ложки хорошо скользили. Лучше выбирать косметическое масло, которое не только увлажнит кожу, но и будет препятствовать ее старению: кокосовое, льняное, масло авокадо, жожоба, оливковое.
2. Начните массаж от верхней точки лба и медленно перемещайтесь к подбородку. Старайтесь скользить ложкой очень мягко.
3. После этого массажируйте от середины лба к линии роста волос. Движения должны слегка приподнимать кожу.
4. Проведите массаж от середины лба к вискам.
5. Помассируйте область над бровями, у внешних уголков глаз.
6. Проработайте щеки. 
7. Полезен массаж и по линии челюсти.

Гимнастика для лица

Несложные упражнения, выполняемые каждый день, помогут вам быстро привести кожу в порядок и избавиться от складок. При их выполнении старайтесь сидеть прямо и не сутулиться. Желательно выполнять упражнения около зеркала, чтобы вы могли контролировать технику. Если вы будете делать упражнения неправильно, то можете получить дополнительные заломы.

Упражнение 1

1. Положите кончики пальцев на верхнюю часть бровей.
2. Приподнимите брови, сильно сжав лоб. В это время надавливайте пальцами на брови, стараясь удержать их на месте.
3. Задержитесь на 5 секунд, а затем расслабьте мышцы лица.
4. Выполните упражнение 10 раз.

Упражнение 2

1. Лягте на кровать на спину. Голова должна свободно свисать с края кровати.
2. Как можно выше поднимите брови.
3. Широко откройте глаза. Задержитесь так на 5 секунд, а затем расслабьте мышцы лица.
4. Выполните упражнение 10 раз.

Упражнение 3

1. Зажмите каждую бровь в месте надбровной дуги указательным и большим пальцами.
2. Приподнимите брови, пальцы удерживайте на месте.
3. Старайтесь слегка надавливать на брови.
4. Задержитесь на 5 секунд в таком положении, а затем расслабьтесь.
5. Повторите это упражнение 10 раз.

Упражнение 4

1. Поместите 4 пальца над бровями, чтобы полностью зафиксировать их.
2. Закройте глаза, начните водить пальцами по линии роста волос.
3. Выполните упражнение 30 раз.
4. Старайтесь сильно не надавливать на кожу.

Упражнение 5

1. Поместите пальцы на середину лба.
2. Начните осторожно растирать кожу.
3. Делайте массаж в течение 2 минут, а затем расслабьте мышцы.

Косметические процедуры

Помимо механических способов для избавления от морщин на лбу, потребуются и косметические процедуры. Производители выпускают большой выбор уходовой косметики, которая увлажняет кожу, повышает ее упругость. Лучшие средства должны содержать в себе следующие компоненты:

• Ретинол. Он улучшает выработку коллагена, эффективно борется с морщинами.
• Витамин C. Это природный антиоксидант, который устраняет свободные радикалы и стимулируют синтез коллагена.
• Пептиды. Это компоненты, которые предотвращают появление новых морщин.
• Гиалуроновая кислота. Она прекрасно увлажняет кожу, делает ее эластичной и сокращает заломы на коже.

Помимо готовых косметических средств можно использовать и народные рецепты:

• Алоэ-вера. В нем содержится витамин Е, способствующий регенерации кожи. Наносите гель алоэ-вера каждый день в течение 3 месяцев и вы быстро увидите результат.
• Яичный белок. Он творит чудеса. Взбейте его и нанесите на кожу, а после этого смойте водой. Морщин станет гораздо меньше.
• Кокосовое масло. Оно способно уменьшить даже глубокие морщины и увлажнить кожу. Наносите его на ночь.
• Вазелин. Это аптечное средство способствует сохранению влаги в коже. Наносите его массирующими движениями на ночь.
• Банан. Он не только уменьшает морщины, но и стирает пигментные пятна. Разомните банан и нанесите его на кожу на 15 минут, а затем смойте водой. Делайте такие маски в течение двух недель.
• Огурец. Он содержит витамины и минералы, увлажняет кожу. Нанесите сок огурца на 10 минут, а затем смойте его водой.

Салонные процедуры

Если вам нужен быстрый эффект, используйте салонные процедуры:

• Лазер. Лазерная шлифовка создает на коже микроповреждения и стимулирует ее к обновлению.

• Химический пилинг. Он способствует глубокому отшелушиванию и удалению мертвых клеток с поверхности кожи. В результате кожа становится более гладкой и чистой.

• Инъекции ботокса. Они не только разглаживают имеющиеся морщины, но и предотвращают появление новых.

Если вы хотите отсрочить появление морщин на лбу, старайтесь правильно питаться, пить достаточное количество воды. Откажитесь от алкоголя и курения, обеспечьте себе полноценный сон, следите за мимикой, старайтесь меньше щуриться и хмурить лоб. Если морщины на лбу у вас уже появились, не расстраивайтесь, существует множество методов, которые помогут вам от них избавиться.